Вы наверняка уже слышали, что теория биоритмов, предсказывающая цикличность нашей физической, эмоциональной и интеллектуальной активности в течение 23, 28 и 33-дневных периодов, является псевдонаукой. Это даже подтверждается тем, что статья об этой теме на Википедии снабжена соответствующей

Биоритмы – друзья или враги? Совы и жаворонки Биоритмы – это чередование сна и бодрствования. По-другому их еще называют циркадные ритмы. Они есть у всех живых существ на планете, даже у бактерий.  Биоритмы работают как внутренние часы. Даже не имея доступа к часам и солнцу, ваш организм будет

В китайской традиционной медицине есть масса теорий, на которых основывается большинство методик диагностики и лечения. Swjournal расскажет о 12 периодах каждого дня, важных для вашего здоровья. 05.00-07.00 Это период открытия меридиана толстой кишки и её детоксикация. В этот промежуток времени

Будильник еще не прозвенел, а мы уже проснулись, и спать совершенно не хочется. Что заставляет наш организм просыпаться? «Просто не хочется спать» – можно ответить, но на самом деле все намного сложнее. Природа создала чрезвычайно сложный механизм. Как наш организм понимает Что нужно знать о

Каждый человек живет по определенным биоритмам, которые задаются хронотипом. Именно от него зависит, на какое время дня приходятся наши пики активности. Хорошие новости для тех, кто любит вставать с утра пораньше – ученые обнаружили, что у жаворонков есть масса преимуществ. Поэтому тем, кто любит