Из моей практики в области иглорефлексотерапии, могу с уверенность сказать, что мужчины чаще добиваются успеха в избавлении от лишнего веса, чем женщины. Решив худеть, представители сильного пола аккуратнее соблюдают рекомендации, связанные с питанием, а также физическими нагрузками.  Также мужчины

Чтобы похудеть, весной и летом важно пить не менее 2 литров жидкости в день. На это есть несколько причин. Во-первых, обильное питье помогает предотвратить появление запоров. Во-вторых, оно способствует снижению аппетита, который у худеющих часто бывает повышен на фоне диеты. В-третьих, температура

Для быстрого и эффективного похудения всегда найдётся несколько «запрещённых» приёмов. Почему запрещённых? Потому что их применение означает недюжинный стресс для организма и допустимо только в действительно крайних случаях, иначе проблем будет больше, чем позитивного эффекта. Далее – 7 разных

От скорости обмена веществ в значительной мере зависит то, как быстро человек может набрать или, наоборот, сбросить вес. Как показали многочисленные исследования, скорость обмена веществ можно контролировать. Безусловно, метаболизм зависит от возраста, веса и пола человека, но ускорить обмен

Не так давно диетологи объявили о том, что неизвестный до сей поры продукт, который мешает избавиться от лишних килограммов, наконец-то найден. Если вы будете употреблять его в пищу, даже в малом количестве, то никакая, даже самая строгая диета, не поможет сбросить лишний вес. Главным препятствием