Ирина Мир предлагает Вам запомнить сайт «Лучший Лекарь»
Вы хотите запомнить сайт «Лучший Лекарь»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Помощь в избавлении от лишнего веса, табакозависимости, по вопросам бесплодия,а также любых проблем со здоровьем с помощью акупунктуры.Сургут-Екатеринбург

ОПРОС


Какой метод лечения Вам ближе?
Читать

Голосование


Довольны ли Вы своим весом?
Запомнить

Отправить заявку










Стена
нет комментариев

Блог

Восточная медицина

Каждый народ, как на Востоке, так и на Западе имеет свою традиционную медицину. Можно отметить, что за последнее десятилетие резко возросла заболеваемость населения в Западных странах. Огромное количество аптек и их широкий ассортимент фармакологических препаратов не улучшили эту ситуацию, так как больных людей не становится меньше.


Тогда, в поисках выхода из сложившейся тупиковой ситуации, жители Западных стран обратили свои взоры к тем методам врачевания, которые опыт которых насчитывает более 5 000 лет. Речь идет о традиционной восточной медицине, прежде всего, о традиционных китайских практиках врачевания. 
Чем же отличается Западная и Восточная медицины? Почему все большее количество людей сегодня отдает предпочтение именно восточной медицине и выбирает философию, культуру и методы лечения Китая? Страны, которая на первый взгляд не имеет ничего общего с нашей, западной, философией и культурой? 
Основным отличием является то, что Западная медицина, как правило, лечит больной орган. Даже на определенный симптом болезни, например, жар и боль, есть отдельная группа лекарств: жаропонижающие и болеутоляющие. Давайте посмотрим на эту ситуацию внимательнее - что мы, по сути, делаем, выбирая болеутоляющую таблетку? 
Боль - это сигнал больного органа, который взывает к нашему сознанию о помощи. Мы же, принимая анальгетик, убирая боль, фактически "заглушаем крик" больного органа, оставляя его больным. Но сказать нашему разуму он уже ничего не может. Дело в том, что почти все лекарственные препараты Западной медицины созданы, синтезированы химическим путем и оказывают действие только на физическом уровне.

Основа Восточной медицины - это восстановление нарушенной гармонии, устранение не последствий, а первопричины болезни. Препараты оказывают действие не только на физическом уровне, но и на энергетическом, благодаря правильно подобранной комбинации компонентов, регулируя движение энергии по человеческому организму. 
Согласно теории традиционной восточной и китайской медицины, никаких специальных, а тем более, искусственных средств не должно существовать, так как природа является самым великим целителем в мире. 
Восточная медицина считает, что все болезни так или иначе возникают по вине человека, из-за его поведения, которое нарушает порядок Вселенной. Поэтому цель восточной медицины не оборвать крик больного органа, не устранить боль, а вернуть человеку былую, когда-то утраченную им, гармонию.

 


Ирина Мир 22 окт 15, 14:09
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Шум в ушах причины и лечение

Шум в ушах, звон в ушах, ощущение, возникающее при отсутствии внешних звуковых раздражителей; может быть одно- и двухсторонним.

Причины шума в ушах

Иногда в условиях полной тишины может появляться физиологический шум в ушах, который обусловлен восприятием движения крови в мелких сосудах внутреннего уха. В отличие от него, патологический шум в ушах (обычно вместе с нарушением слуха) вызван заболеванием среднего или внутреннего уха, слухового нерва, интоксикациями промышленными ядами (ртуть, мышьяк, фосфор, свинец и др.), некоторыми лекарств. веществами и др. Он может быть различным по интенсивности и характеру звучания (шипение, звон, свист и др.), что имеет значение в распознавании заболевания.

Лечение шума в ушах методами восточной медицины

Лечение методами традиционной китайской медицины имеет ряд особенностей, на первый взгляд непонятных для людей с европейским складом мышления. В основе заболевания лежит определенное (иногда кажущееся малозначимым) изменение в конституции человеческого тела. И это (даже малозаметное!) изменение «питает» болезнь 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. К примеру:Дисбаланс «Слизи» в организме может вызывать разнообразнейшие нарушения (ожирение, кисты в щитовидной железе, кисты яичников, патологию суставов, избыточное отхождение мокроты из легких, массу эндокринных синдромов, слабость, апатию, повышение артериального давления, экзематозные высыпания и др.), то есть огромный перечень привычных «западных» заболеваний. Аналогично разнообразно проявляется дисбаланс «Ветра». Нарушение в этой конституции приводит к патологии нервной, пищеварительной, мочеполовой, опорнодвигательной и других систем организма. Проявляется такими жалобами как: нарушение сна, страхи, боли по ходу нервных стволов, отрыжка, метеоризм, запор, боли в низу живота, снижение эрекции, бесплодие, боли в суставах, похолодание конечностей, онемение части ноги или руки и др. Нарушение в системе «Желчи» ведет к патологии пищеварительного тракта, системы сухожилий (связок, апоневрозов), мышечному гипертонусу, раздражительности, повышенному артериальному давлению, гипертермии, суставной патологии и др.

Действия врача восточной медицины.

Лечение дисбаланса «Слизи» как «холодной конституции организма» сводятся к разнообразным способам тонизации «Ян-тепла» в теле. Это сочетание различных способов прогревания (моксатерапия, горячие камни, растирания, иглоукалывание и др.), дренажных техник (массаж, вакуумный лимфодренаж, медовые процедуры, мануальные техники и даже гирудотерапия), траволечение («теплые» и «горячие» фитосборы традиционной тибетской фитотерапии).Для коррекции нарушений «Ветра» используются маслянисто-прогревающе-тонизирующие процедуры, поскольку суть «Ветра» холодная, ослабленная, «тонкая и легкая».Для коррекции «горячих и агрессивных» нарушений «Желчи» используются методы рассеивания «Жара»: иглоукалывание, дренажные массажные техники, гирудотерапия, траволечение и др.

Иглотерапия при шуме в ушах

Метод иглотерапии позволяет, работая на канале сердца «С», селезенки-поджелудочной железы «RP», перикарда «МС», почек «R», печени «F», желудка «Е», жень-май «VC», ду-май «VG» и др., нормализовать деятельность соответствующих органов.Гармонизация тока канальной энергии положительно сказывается не только на больном органе, но и на части тела рефлекторно связанной с поверхностным ходом канала. Так методом иглорефлексотерапии можно повлиять на проекцию анатомического хода меридиана (линии, которая объединяет точки аккупунктуры)

Массаж китайский гуа ша при шуме в ушах

Само традиционное название массажа Гуаша является комбинацией двух слов. “Гуа” переводится как “скребущие движения в одном направлении”, “ша” — “болезнь, токсины, плохое, противное, неправильное”. Таким образом,  “гуаша” переводится как “отскребать всё плохое и не нужное”.

Эффективность массажа Гуаша очень велика. Считается, что один сеанс Гуаша по оздоравливающим свойствам  сравним с 25 сеансами обычного массажа.

Сфера применения массажа гуаша очень широка. В том числе и от избавлении шума и звона в ушах.

http://lekar86.ru/


Ирина Мир 3 сен 15, 07:51
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как избавиться от запора

Народные средства при запоре – передаются из уст в уста, что называется, а ведь эта деликатная тема требует особого подхода. Как правило, люди, страдающие запорами, до последнего тянут и откладывают свой визит к врачу. Не вникая в медицинские термины, и не останавливаясь на объяснении правильного процесса функционирования кишечника, многие понимают, что запор – это нарушение опорожнения кишечника сроком более двух дней (может быть и больше).

Лечение запоров народными средствами.
Лечение хронических запоров с помощью иглоукалывания.

Причины запора у здорового человека: 
-нарушение привычного режима питания; 
-недостаточное количество жидкости и клетчатки в рационе, злоупотребление консервированными или рафинированными -продуктами питания 
-длительные поездки; 
-смена привычной обстановки; 
-постоянное подавление позывов к дефекации 

Другие причины запора: 

-нервно-регуляторные расстройства; 
-различные заболевания прямой кишки; 
-заболевания кишечника; 
-беременность; 
-прием препаратов железа, мочегонных, гормональных лекарственных средств; 
-малоподвижный образ жизни. 

Если запор возникает редко, значит, он связан, как правило, с неправильным питанием. Вам стоит проанализировать, что вы ели накануне. Но если запоры носят постоянный характер, стоит немедленно обратиться к врачу для обследования. Зачем нужно это сделать? Обследование поможет исключить сопутствующие запору более опасные заболевания. Соответственно, и терапия будет состоять либо в лечении этих заболеваний, либо просто в регулировании питания и занятиях лечебной гимнастикой. 

Для более быстрого получения результата вы можете воспользоваться некоторыми народными средствами от запоров – их далеко не полный перечень вы найдете ниже. Но сначала, я бы хотела остановиться на том, почему лечить запор народными средствами предпочтительнее. Думаю, объяснять долго не нужно: во-первых, ингредиенты в народных рецептах избавления от запора всегда натуральные и нанести вреда вашему организму не могут, они не дадут абсолютно никаких побочных эффектов, а во-вторых, к ним не привыкает наш организм, а поэтому, в случае перехода позднее на здоровое и правильное питание и выполнение некоторых дополнительных рекомендаций, вы вполне сможете без них обходиться в будущем.

 


Ирина Мир 13 авг 15, 08:06
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Вреден ли сотовый телефон...?

Споры о вреде сотовых телефонов появились на заре распространения этих уникальных средств общения и не утихают до сих пор. У одних такие разговоры вызывают ироничную улыбку, тогда как у других – неподдельный страх. Чтобы избавить себя от лишних волнений, следует разобраться, вреден ли телефон.

Что говорят исследования


1. Ученые Дании и Норвегии провели ряд экспериментов, в результате которых выяснили, что пользователи «мобильников» чаще других жалуются на раздражительность, повышенную сонливость и головные боли.

2. Российские исследователи, проводившие эксперименты на крысах, выяснили, что электромагнитное излучение от сотовых телефонов негативно влияет на зрение.

3. Шведские медики признали существование аллергии на мобильные телефоны. Теперь, согласно букве закона, «мобильные аллергики» получают существенные выплаты из бюджета и право на переезд в те области государства, в которые не проведена сотовая связь.

4. Напротив, ученые из Канады, проведя ряд экспериментов, не обнаружили связи электромагнитного излучения от телефонов с плохим самочувствием людей.

Вывод специалистов

Как видите, различные исследования говорят о самых разных результатах, а потому нельзя делать однозначных выводов относительно влияния мобильных гаджетов на состояние здоровья и самочувствие человека. На очередном докладе ВОЗ было отмечено следующее:

- влияние излучения от мобильных телефонов на развитие раковых опухолей не доказано;

- учитывая огромное число самых различных факторов, влияющих на самочувствие человека, (ухудшающаяся экология, неправильное питание и стрессы), нельзя однозначно утверждать, что именно излучения от мобильных телефонов приводят к ухудшению самочувствия человека.

Справедливости ради стоит сказать, что практически в каждом доме имеется микроволновая печь или радиотелефон, беспроводная мышка или клавиатура. Причем известно, что длина излучаемых волн этих приборов в 1,5–2 раза короче длины волны мобильного телефона. А ведь доказано – чем короче волна, тем большее влияние на организм она оказывает. Пользование «мобильником» наносит гораздо меньший вред организму.

В то же время, врачи замечают, что организм человека – это сложный механизм, и невозможно предугадать, какое влияние окажет на него сотовый телефон. Чтобы минимизировать воздействие этого прибора, необходимо придерживаться следующих правил:

- не следует говорить по телефону слишком долго (пользоваться мобильником нужно лишь в случаях, когда необходимо передать действительно важную информацию);

- важно чтобы во время разговора был устойчивый прием сигнала, ведь в противном случае негативное влияние усиливается;

- не следует носить телефон в брючном или нагрудном кармане, а также вблизи других, жизненно важных органов;

- известно, что наибольшее воздействие телефон оказывает в моменты отправления и приема вызова, а также во время разговора (чтобы обезопасить себя лучше пользоваться блютуз-гарнитурой);

- в периоды, когда нет необходимости пользоваться мобильным телефоном, стоит выключать его из сети;

- есть мнение, что современные телефоны менее опасны, чем устаревшие модели.

И напоследок, рассуждая о том, вреден ли телефон, эксперты пришли к однозначному выводу – наибольшую опасность разговоры по мобильному телефону представляют для водителей, находящихся за рулем автомобиля.

Берегите себя!


Ирина Мир 28 июн 15, 10:56
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Болезни, которые можно вылечить без лекарств

Здоровье — это главное богатство человека. Но, чтобы его сохранить, надо о нем постоянно заботиться. К сожалению, каждому человеку в своей жизни приходилось сталкиваться с различными болезнями. И практически у каждого возникал вопрос, как вылечиться и не нанести вред здоровью, избежать неприятных последствий и осложнений. Конечно, врачи в один голос твердят о вреде самолечения и скептически относятся к народной медицине. Но стоит ли от нее отказываться?

Ведь на протяжении тысячелетий люди прибегали к помощи различных трав и чудодейственных настоев, и, если бы они были не эффективны, то рецепты их приготовления не дошли бы до наших дней. Как лечиться, с помощью современной медицины или народными средствами, каждый человек должен решать сам. Ведь далеко не всегда дорогостоящие лекарства дают положительный результат. Поэтому практически с любой болезнью можно пробовать бороться без лекарств. Есть много способов избавления с помощью народных средств от самых неприятных и часто возникающих недугов, и вот некоторые из них.

Мигрень и головная боль

Головная боль может возникнуть и у абсолютно здорового человека, а может быть и причиной серьезных заболеваний. Также данным недугом страдают беременные женщины, которым следует осторожно относиться к выбору лекарств. Очень часто справиться с ним помогает обычная холодная вода. Сделав прохладный компресс или протерев кожу рук и бедра, можно за считанные минуты почувствовать облегчение. А если боль возникла в результате простудных заболеваний, то, наоборот, поможет горячая ванна. Можно втереть в виски масло мяты, лаванды либо розмарина. Помогают также и ингаляции из лимона, так как его аромат благоприятно влияет на нервную систему и помогает расслабиться.

Мало кто знает, но одолеть головную боль, возникшую от умственного переутомления, можно просто поев селедки. Фиалковый уксус не менее эффективен при мигренях. Применять его нужно в виде настойки, которая изготавливается следующим образом: в равных частях белого вина и уксуса (250 мл) растворяется 1 столовая ложка натурального меда и 2 стакана цветков фиалки. После приготовления настой необходимо процедить и оставить настаиваться на две недели. Применяется он по 1 столовой ложке, разведенной с водой.

Проблемы со сном

Проблемы на работе, переживания, стресс являются причинами плохого сна и развития бессонницы. А он в свою очередь ведет к переутомлению, плохому самочувствию и усталости. Помочь себе спокойно и крепко спать можно, приготовив успокаивающий сбор на основе травы пустырника, боярышника и корня валерианы. Прекрасно успокоит и поможет расслабиться теплая ванна с добавлением отвара из ромашки или эфирного масла лаванды. Также хорошо перед сном выпить зеленый чай с мятой или яблочный напиток.

Расстройства желудка

Одним из самых известных народных средств лечения при расстройстве желудка является водка с солью. Детям, конечно, такое лекарство не подойдет, взрослые же быстро избавятся от данного недомогания. Также прекрасно помогает черный перец. Взрослым рекомендуется съесть 10 горошин перца и запить водой. Пищеварению замечательно способствуют и такие пряности, как горчица, паприка, черемша, чабрец и полынь.
А для детей эффективным средством будет сваренная в кожуре морковь, которую после приготовления следует очистить и размять с добавлением кипяченой воды до консистенции пюре.

Ревматизм

Самым простым и доступным средством при лечении ревматизма является теплое измельченное сено. Его следует приложить на больное место на 30 минут, а потом столько же дать себе отдохнуть. Эффективным является настой из петрушки, листьев березы, крапивы и фиалок. Выбирайте по доступности.

Простуда

Теплый чай с листьями малины и смородины, малиновое варенье, теплое молоко с медом, медовые капли от насморка и чеснок, чтобы убить болезнетворные бактерии. Эти народные средства хорошо знакомы каждому еще с раннего детства, и в их эффективности можно даже не сомневаться. Полезным при простуде является и горячий куриный бульон, а также его ароматные пары. Смесь лука с медом в равных количествах хорошо справляется с кашлем. Не стоит также забывать и о чудесных свойствах липового чая и отварах из ромашки и шалфея.

Кожные повреждения

Кто в детстве не бил коленки и не лечил их с помощью листиков подорожника? Это растение является настоящим лидером в лечении ран, не только справляясь с кровоподтеками, но и прекрасно борясь с отеками, опухолями и абсцессами. Также раны лечатся при помощи сока алоэ, березовых почек, белой лилии и зверобойного масла.

Занимаясь самолечением, следует принять во внимание, что если болезнь прогрессирует или улучшений не заметно, то стоит обратиться за помощью к врачу.


Ирина Мир 14 июн 15, 14:47
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Учимся пользоваться дарами леса

Окружающая нас природа является настоящей аптекой. Необходимо только знать, как можно использовать ее ресурсы. Существуют натуральные медикаменты, выращенные природой, которые лечат буквально всё. На протяжении веков лекарственные препараты изготавливали из всевозможных растений и трав. 

Травмы

При кровоточащих ссадинах и порезах, которые являются наиболее частыми видами травмам, для остановки кровотечения можно использовать большой спектр лекарственных растений. Это может быть подорожник, ягель, осока, герань, рябина, брусника, клюква, череда, аир, голубика, водяная лилия, черника, пижма, чистотел, кувшинка, черемуха, зверобой и множество других целебных растений. Все они содержат большое количество дубильных веществ, аскорбиновую кислоту, фитонциды и вещества, негативно влияющие на нежелательные для организма бактерии и грибки, ускоряя при этом процесс восстановления тканевого покрова организма.

 Отравление

Еще одним достаточно распространенным недугом у большого количества людей, вынужденных провести продолжительный отрезок времени в лесу, является отравление. Обычно с собой большого запаса еды не берут.

Принимая в пищу малоизвестные растения, ягоды, а также грибы, человек легко может получить отравление.

При обнаружении первичных признаков отравления организма следует воспользоваться одной из предлагаемых рецептур приготовления отвара:
— корень аира, плоды или цветки черемухи (пропорция с водой — 1 к 2);
— шалфей, горец, ольха, смородина, текст, зверобой (пропорция — 1 к 5);
— кровохлебка, герань (пропорция — 1 к 7);
— лапчатка, тысячелистник, чистотел, хрен, пижма (пропорция — 1 к 10).

Приведенные выше виды отваров обладают достаточно сильными противовоспалительными и вяжущими свойствами.

Пить их рекомендуется по одному глотку 5-6 раз каждые 0,5 часа. После 3 часов перерыва необходимо заново повторить процедуру. Для получения наилучшего результата и уменьшения вероятности более тяжелого отравления необходимо употреблять такие отвары на протяжении нескольких дней.

Сердечные заболевания

Если человеку пришлось неожиданно для него оказаться наедине с природой, то ему наверняка не удастся избежать переживаний и тревожного состояния, что может стать причиной весьма негативного влияния на сердце. В таком случае рекомендуется использовать валериану, боярышник, наперстянку, желтушник, адонис. Эти растения необходимо измельчить, перемешать с водой в пропорции примерно 1 к 10 и прокипятить приблизительно 5 минут. Затем нужно дать отвару остыть и немного отстоятся и принимать внутрь через каждые 5-6 минут по одному небольшому глотку.

Простуда

При резких колебаниях температурного режима неподготовленный человек запросто может простудиться. Эффективными лечебными средствами в таком случае будут отвары из малины или мать-и-мачехи. Малину следует просто заварить как чай, используя при этом стебли и листья растения, а также его плоды и почки. Для достижения результата рекомендуется выпить приблизительно 0,5 литра. При использовании мать-и-мачехи берутся ее листья и приготавливается отвар с водой в пропорции примерно 1 к 10. Пить этот отвар рекомендуется по одной столовой ложке приблизительно три раза в сутки.

На заметку

Естественно, нельзя использовать неизвестные и ядовитые травы. Не забывайте, что все растения имеют наибольший целебный эффект в период их активного цветения, а разные их части имеют различное применение. Так, например, настои обычно принято делать из листьев растения или же цветков, а целебные отвары изготавливаются из корней.
Рекомендуется разделять свежеприготовленное лекарство на три одинаковые порции. Готовить его нужно непосредственно перед использованием, а хранить — не более одних суток.

Целебный эффект растений зависит также от сезона их сбора. Не стоит надеяться на то, что большее количество лекарственного средства принесет больше пользы — может быть и наоборот.
Для качественного приготовления настоя необходимо нарезать и растолочь растение таким образом, чтобы его соки легко разбавлялись водой. На половину литра жидкости вам потребуется небольшая пригоршня измельченного растения (приблизительно 30 г). Оно заливается доведенной до кипения водой, настой перемешивается и оставляется остывать. Процеживание необязательно — трава оседает на дно сосуда.
Если нет возможности вскипятить воду, можно использовать половину ее необходимого количества и поставить емкость с ней на солнце. А если под рукой нет воды или же солнца, можно жевать листья, выжимая при этом целебный сок и выплевывая ненужные выжимки.

Отвары в основном изготавливаются из корней. Их необходимо очистить, порезать и размять. Затем нужно вымочить корни в воде (приблизительно одна пригоршня на 850 мл) на протяжении 30 минут. Кипятите полученный отвар на небольшом огне, пока общий объем жидкости не уменьшится приблизительно на треть.

Для приготовления примочки необходимо вымыть растение или его корень и сделать подушечку. Если растение слишком сухое, можно его намочить. Приложите подушечку к больному месту и накройте ее большим листком, связав все это с целью фиксации. Обычно примочки используются при ломоте в суставах или растяжениях, а также при нагноениях.

Для выжимания сока нужно раздавить своими руками или же плоскими камнями листья и стебли лечебного растения, превращая его в целебную массу. Наносить его рекомендуется непосредственно на рану, а вблизи нее следует уложить оставшиеся выжимки. Зафиксируйте их листком с наложением поверх повязки.

Зная, как использовать целебную лесную аптеку, в лесу ни один недуг не страшен!


Ирина Мир 14 июн 15, 14:32
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Какие продукты нельзя есть натощак.

Традиционный завтрак русских состоит из хлеба и каши, французы предпочитают круассан и кофе с молоком, а вот англичане не ограничиваются одной лишь овсянкой, устраивая из завтрака настоящий пир. Правильно ли это, и каким должен быть идеальный завтрак?Американские ученые из университета Кентукки провели занятный эксперимент: одна группа участников мужского пола с утра ела стандартный тост с яичницей, а другая – обезжиренный сыр и йогурт. Причем оба завтрака содержали одинаковое количество калорий. Результат эксперимента немало удивил: оказалось, что у мужчин, употребивших с утра йогурт, резко повысилось содержание в крови грелина – известного всем гормона голода. А вот яичница, напротив, не позволила появиться голоду. Ученые пришли к выводу, что яичница является лучшим завтраком для мужчин.

Тут же возник вопрос, какие продукты нельзя есть натощак?

Авторитетные диетологи приводят ряд продуктов, которые могут навредить организму и существенно повлиять на набор веса.

1. Выпечка на дрожжах

Такие продукты, потребляемые с утра, приводят к газообразованию. В итоге кишечник вздувается, и человек долгое время чувствует себя не лучшим образом.

2. Сладкие фрукты и сахар

Моментально усваиваясь организмом, сладкие продукты раздражают поджелудочную железу, которая в ответ на это начинает активно вырабатывать инсулин, главная функция которого – понижать уровень сахара. В итоге человек с самого утра чувствует усталость и апатию.

3. Натуральный кофе

Для многих завтрак ограничивается, казалось бы, безобидной чашечкой кофе. На самом деле кофеин провоцирует выработку желудочного сока и производство желчи. Если не подкрепить кофе другой едой, агрессивный желудочный сок и вбрасываемая желчь начинают разъедать слизистую желудка. Именно такой неправильный завтрак в итоге приводит к гастриту, а это прямой путь к развитию язвы желудка! Расстроим и любителей разбавлять кофе молоком. В сочетании эти продукты образуют практически нерастворимые соединения, оседающие камнями в почках.

4. Цитрусовые фрукты

В цитрусовых фруктах содержится много кислоты, которая в пустом желудке начинает разъедать слизистую. Абсолютно здоровый человек, съев с утра апельсин или мандарин, скорее всего, ничего не почувствует, но если с желудком имеются проблемы, сразу же возникнет изжога.

5. Йогурт

Казалось бы, такой полезный продукт как йогурт, считается идеальным завтраком. Однако, попадая в голодный желудок, полезные бактерии, содержащиеся в йогурте, страдают от агрессивного желудочного сока, не нанося вреда, но и не принося абсолютно никакой пользы. Йогурт нужно есть после основной еды.

6. Груши

Наши предки предупреждали: «Груша на завтрак – яд, а к ужину – роза!». Из-за большого содержания клетчатки слизистая пустого желудка травмируется. Наиболее опасны твердые груши, в которых клетчатки особенно много.

7. Чеснок

Подобно кофеину, чеснок, а также любые другие жгучие специи, действуют раздражающе на желчный пузырь и желудок, провоцируя повышенную выработку желчи и желудочного сока. Все это крайне негативно отражается на состоянии слизистой и грозит всевозможными заболеваниями желудка.

8. Хурма

Вкусная и ароматная хурма также попадает под запрет. Из-за трудноперевариваемых волокон этого экзотического фрукта замедляется моторика кишечника и желудка, приводя к состоянию, при котором желудок «стоит». Причем большинство таких волокон содержится в вяжущем фрукте.

9. Холодные напитки

Менять с утра горячий чай на холодные напитки не стоит. Холодная вода сужает сосуды, что приводит к проблемам с кровообращением и нарушает весь процесс переваривания пищи. Чтобы избежать этого, следует отказаться от холодного питья натощак и в течение часа после еды.

Идеальный завтрак

Рассмотрев продукты, которые нежелательно употреблять на завтрак, следует разобраться, каким должен быть идеальный завтрак. Согласитесь, каждому человеку, в зависимости от пола, возраста и рода занятий, необходимо различное питание. Для этого приведем 3 варианта завтраков на выбор.

Рецепт №1
Белки и овощи

В идеале овощи должны быть свежими (зимой подойдут мороженные), а белковая пища (мясо или рыба) должна быть нежирной. Помните, белое мясо, рыба, а также белок яиц усваивается практически полностью, а значит, о чувстве голода можно забыть надолго.

Рецепт №2
Каша с фруктами и орехами

Овсяная или гречневая каша с орехами (2-3 штучки) и кусочками несладких фруктов считается одним из лучших завтраков. Как известно, каша является источником медленных углеводов, которые длительно перевариваются и надолго наполняют организм энергией. С таким завтраком легкий голод появится не раньше обеда.

Рецепт №3
Тосты из цельнозернового хлеба с зеленью и творогом

Творог наполняет организм белком, а цельные зерна, в которых не нарушена оболочка, дарят нам медленные углеводы. К тому же в цельных зернах сохраняется больше витаминов и минералов. А богатая витаминами зелень помогает пищеварению и избавляет от многих заболеваний.

Здоровья вам и приятного завтрака!


Ирина Мир 16 апр 15, 11:22
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Боли в спине

 Для лечения болей в cпине сегодня существует целый ряд терапевтических методов. Физиотерапия (лечебная физкультура, массаж и т.д.) не всегда дает желаемые результаты. Метод иглоукалывания может стать в этом случае альтернативой.

 Акупунктура стала очень востребованной в нашей стране для избавления от многих болезней и симптомов, включая боль в пояснице. Этот метод лечения зародился в Китае более 2000 лет назад. Сегодня иглоукалывание стало распространенным методом для снятия боли и других патологических симптомов, а также для лечения целого ряда заболеваний.

В основе лечебного действия акупунктуры лежит ее способность приводить к образованию в организме человека особых химических веществ - эндорфинов, сходных по своему действию с морфином. Большинство акупунктурных точек располагаются в области скоплений нервных окончаний. При их раздражении возникают слабые болевые ощущения, и повышается тонус мышц. При этом болевые ощущения с мышцы по нервным волокнам направляются в центральную нервную систему, где в ответ на болевое раздражение и начинают вырабатываться эндорфины, которые блокируют болевые импульсы.
Пациенты должны понимать, что акупунктура не является панацеей в лечении болезней опорно-двигательного аппарата, но тем не менее она помогает. Иглоукалывание эффективно в снятии болевого синдрома, возникающего при артритах, артрозах, болях в спине, вызванных остеохондрозом, межпозвонковыми грыжами, радикулитом, миозитом, невралгиями.

Так как же проходит процедура иглоукалывания?

При традиционных методах акупунктуры, используемых для лечения болей в спине, практикующий врач ставит иглы в триггерные точки. Иглы остаются в коже 20-30 минут.

В большинстве случаев стимулируются точки в болевой области (близкие точки. Дополнительно есть ещё и удалённые точки, лежащие на силовых линиях тела (меридианах) и отвечающие за поток энергии - например, край ладони, коленная чашечка или пятка. Точную схему акупунктуры иглотерапевт определяет индивидуально.

После сеанса акупунктурного лечения пациент обычно находится в расслабленном состоянии, поэтому некоторое время следует отдохнуть. Следует избегать управления автотранспортом или иными механизмами в течении нескольких часов после процедуры.

 

Приглашаем на сеансы акупунктуры в г. Сургуте , телефон для записи на бесплатную консультацию (3462)609-777, закажите обратный звонок или задайте свои вопросы через онлайн-запись

С уважением, Ирина Витальевна, врач-иглорефлексотерапевт, http://lekar86.ru


Ирина Мир 13 мар 15, 18:25
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Акупунктурный лифтинг

Данная программа — комплекс методов воздействия при помощи игл на биологически активные точки лица, которые также являются точками акупунктуры.

Процедура - сеанс рефлексотерапии зоны лица методом акупунктурного лифтинга - направлена в первую очередь на улучшение общего состояния организма. В то же время наблюдаются и местные позитивные процессы, которые происходят под воздействием игл в мягких тканях лица.

Лечение заключается в введении тонких игл в акупунктурные точки, расположенные в местах скопления нервных окончаний и сосудов. В основе — реакция кожи, мышц лица и нервной системы человека на рефлексогенное воздействие.

Самое главное, наше лицо, как и наше тело, — многослойная структура, на разной глубине которой располагаются зоны различной биологической активности организма, на каждую из которых можно воздействовать при помощи варьирования техник введения иглы в акупунктурные точки лица по определенной рецептуре, глубине проникновения и введения иглы под определенным углом, изменения времени сеанса иглотерапии.

Каждому пациенту производится укалывание в акупунктурные точки лица в зависимости от его индивидуальных особенностей.

Лечебный эффект от сеанса касается общей и местной реакции организма на рефлексотерапию, а именно: происходит улучшение общего состояния, гармонизация работы пищеварительной, нервной системы, а также наблюдается положительный эффект по лифтингу и улучшению тургора кожи. Местные улучшения происходят за счет стимуляции обменных процессов, улучшения циркуляции крови и лимфы, повышения мышечного тонуса.

Сделав процедуры рефлексотерапии лица, Вы заметите, что:

* происходит уменьшение или исчезновение мелких морщин, темных кругов и «мешков» под глазами;

* подтягивается овал лица и исчезает «двойной» подбородок;увеличивается тургор кожи;

* происходит улучшение цвета лица за счет оптимизации трофики - усиления стимуляции кровотока и лимфотока;

* расширенные поры сужаются;* улучшается общий мышечный тонус;

* практически исчезают воспаления различного характера;

* устраняются межбровные, носогубные, параорбитальные морщины, подтягивается верхнее и нижнее веко.

Данная процедура — безопасное, малоболезненное и, главное, эффективное лечение, направленное как на устранение кожных недостатков, так и на улучшение состояния кожи лица в целом.

http://lekar86.ru/


Ирина Мир 1 фев 15, 11:53
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

С наступающим Новым Годом!

Дорогие друзья! С наступающим!!!

Желаю вам в году грядущем неба чистого, солнца ясного, ветра теплого, здоровья крепкого, друзей надежных, работы интересной и любви искренней.

Пусть в приходящем году вам всегда улыбается фортуна, в ваш дом прилетит птица счастья и поселится в нем навсегда, а добрые сказочные феи исполнят все ваши желания.

http://www.lekar86.ru/


Ирина Мир 31 дек 14, 19:07
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 10 | всего: 110

Поиск по блогу

Последние комментарии

Ирина Мир
1 1
категорически не согласен, что такое боль в спине, это гипертонус мышц, только в крайних случаях тр…
1 1 Боли в спине
Ирина Мир
Остеохондроз
Ирина Мир Массаж Гуаша в Сургуте
Ирина Мир
Сегодня на приеме
Ирина Мир Массаж Гуаша в Сургуте
Ирина Мир
Скоро новая тема-рекомендация, не пропустите ;)
Ирина Мир Лимон и ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. Есть ли связь?..
ivan majorov maiorov
Мне нравится ! Поддерживаю ! Тоже успехов .
ivan majorov maiorov Лимон и ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. Есть ли связь?..
Ирина Мир
Успехов !
Ирина Мир Лимон и ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. Есть ли связь?..
Галина Маркова
Пробуем
Галина Маркова Лимон и ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. Есть ли связь?..
Ирина Мир
Да, все правильно! Замечательный метод.
Ирина Мир Средства от икоты
Ирина Биккинина (Фишер)